هل تحتاج لمعرفة حاجاتك الصحيه ؟
ممن يعانون من مشاكل صحيه لها علاقة بالقلب والدورة الدمويه ودرجة سيولة الدم . من المؤكد أنك سمعت كثيرا عن الأسبرين . هل تجاوزت الأربعين هل تشك في حاجتك الى جرعه من الأسبرين . إستشر الطبيب المختص . وإذا تطلب الأمر أن تأخذ حبه يوميا من الأسبرين 80ملغم فإن ذلك يعني انك تحتاج الى اتباع حميه غذائيه لن تكون قاسيه ولكنها أفضل من تناول كل شيء دون حذر .يقولون (أنت ماتأكله ) . لا تتأخر .